PAULA SIVIANES

sesiones psicología adolescente

Psicología Adolescentes: Tu espacio, tus reglas, tu bienestar

¿Sientes que no entiendes a tu adolescente o que todo es un drama constante?

Tranquilos, es normal. La adolescencia es una montaña rusa y a veces viene sin cinturón de seguridad. En el Centro de Salud Integral Jose David Alcaraz, he creado un refugio presencial donde tu hijo puede soltarlo todo sin que nadie le juzgue. Trabajo para que recupere el control, gestione ese estrés que le agobia y vuelva a sentirse él/ella mismo, pero en una versión más fuerte y segura. Ni charlas aburridas, ni etiquetas raras: solo buscaremos soluciones que funcionen en su mundo real.

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Cómo puedo AYudaros

PSICOLOGÍA DEL ADOLESCENTE EN CARTAGENA

Ya sean los exámenes, las redes sociales o ese nudo en el estómago que no se va, aquí aprenderemos técnicas para que la ansiedad no sea la que mande en su vida. Recuperaremos la calma y el enfoque.

¿Se compara demasiado? ¿Le cuesta decir que no? Trabajaremos para que confíe en é/ella mismo, poner límites sanos y rodearse de gente que le sume, mejorando su seguridad tanto en clase como con sus amigos.

A veces parece que habla un idioma distinto al de su familia. Te doy trucos para expresar lo que siente sin explotar, para que la convivencia en casa deje de ser un campo de batalla.

TRABAJO MEDIANTE:

  • Escucha Activa y Cero Juicios: Este es un espacio de libertad total. Yo no soy un juez, soy su aliada
  • Arteterapia y Expresión Creativa: A veces las palabras no alcanzan. Utilizo el arte, la música o la escritura para que saquen lo que llevas dentro de una forma que le represente de verdad
  • Pautas Prácticas: Nada de teorías pesadas. Me enfoco en soluciones que podáis usar mañana mismo

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tarifas

sesión individual

€60

1 hora de duración

Primera sesión de evaluación: 65 €(no se incluye en el bono)

reserva tu sesión

sesión grupal

€35

1 hora de duración

(Mínimo 3 adolescentes para crear el grupo)

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PACK de 4 sesiones individuales

€220

1 hora de duración cada sesión

Ahorra con el pack de seguimiento (VALIDEZ DE 3 MESES)

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TALLER especializado

€38

2 horas de duración (Mínimo 3 adolescentes para crear el taller)

Basado en los fundamentos de la arteterapia (MATERIALES INCLUIDOS)

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PREGUNTAS FRECUENTES QUE TE PUEDEN SURGIR

Es la duda más común. Por ley y por ética, el espacio del adolescente es confidencial para que pueda abrirse de verdad, siempre y cuando no haya ningún riesgo para él/ella u otra persona. Sin embargo, no os quedáis fuera: tendremos espacios de asesoramiento familiar donde os daré pautas generales y os informaré de los avances, siempre respetando la intimidad de vuestro hijo/a para no romper su confianza.

La línea a veces es fina. Si notáis cambios bruscos en el sueño, la alimentación, un aislamiento extremo o que ha dejado de disfrutar con lo que antes le encantaba, es momento de consultar. Mi trabajo en Cartagena es precisamente ayudaros a distinguir entre las crisis normales de identidad y las señales de alerta que requieren intervención.

¡No os preocupéis, es la reacción más habitual!. Yo siempre sugiero no forzar, sino proponerle venir a una primera sesión de prueba para conocerme, sin compromiso. Mi enfoque cercano suele ayudar a que vean la consulta como un aliado para estar mejor, no como un castigo o un sitio para ‘gente loca’

La adolescencia no tiene recetas mágicas, pero los cambios suelen empezar por la comunicación. A medida que el adolescente se siente escuchado y aprende a regular sus emociones, la tensión en casa empieza a bajar. Trabajaremos paso a paso para que esos cambios sean sólidos y mejore la convivencia en vuestro día a día.

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¿Hablamos y nos ponemos en marcha?

Sé que dar el primer paso da un poco de vértigo, pero te prometo que será la mejor inversión en tranquilidad para tu familia. No esperes a que las dudas se hagan bola. Escríbeme para agendar una charlita de valoración y verás cómo, paso a paso, todo fluye mucho mejor. ¡Vuestro peque os lo agradecerá!

¡SÍ, QUIERO RESERVAR MI CITA!